Cách Sửa Tướng Đi – Lấy Lại Tư Thế Đứng Đúng Chuẩn Tốt Cho Sức Khỏe



Các bạn tập Gym luôn chú trọng đến các bài tập và chế độ dinh dưỡng để có một kết quả tập thể hình tốt nhất. Nhưng còn rất nhiều những yếu tố khác giúp chúng ta hoàn thiện hơn. Một trong những yếu tố đó là tư thế đứng của chúng ta. Nếu dáng đứng của chúng ta sai, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như quá trình tập tạ của chúng ta.
Để tránh những kết quả không hay vì thân trên bị gù hoặc gù vai, gù lưng, hôm nay mình sẽ hướng dẫn cho các bạn những bài tập để sửa bệnh gù lưng và gù vai cũng như lấy lại vóc dáng đứng đúng cho mình.

——————————————————————————————————-

Đăng kí, like, và subscribe để ủng hộ kênh nha các bạn. Các bạn subscribe để được thông báo nhiều video sắp ra lò của kênh nhanh nhất và sớm nhất.
Đăng Kí kênh Happy Tân Tại:

——————————————————————————————————–
Xem thêm các video về tập gym trong playlist T-Muscle tại đây:

#DangDungTuNhien #SuaTuTheDung #Posture
Fix Your Posture
Tập tạ như thế nào cho đúng ? Tập thể hình như thế nào để có kết quả hoàn hảo?
Tập tạ gym ? Học tập tạ?
Tất cả chỉ có trong T-Muscle videos.

Nguồn: https://baggersoriginals.com/

Xem thêm bài viết khác: https://baggersoriginals.com/thoi-trang/

Article Categories:
Thời Trang

Comments

  • nhin ban biêt dai lam

    Đoan Nguyễn June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Tay a dài vc

    Tyz Kaio June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Yếu thật . Nói chút mà thở kinh khủng

    Toan Trong June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Vóc dáng của bạn hoàn hảo! Nhìn bạn giống một người mẫu. Sự nỗ lực của bạn đã đem lại kết quả tốt. Chúc mừng thành công nha!

    Phi Bus June 29, 2020 8:03 am Reply
  • rất bổ ích

    Loren Soul June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Tào lao quá

    Son Lai June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Sec secdaibay mevo mevo meow

    Wjjej Ekwij June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Chỉ cần sửa dáng đi mà ko cần tập mấy động tác cx hiệu quả đúng ko a

    Tel Viet June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Bán cho em cái dây bảo nhiêu tiền vậy ah

    Đức thế June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Dây này bán ở đâu bạn

    hieu chau June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Cái dây tên j z mọi người

    Triều Nguyen June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Video rất bổ ích, chúc a sức khoẻ

    An Đinh June 29, 2020 8:03 am Reply
  • người anh ốm và xấu quá ăn nhiều hơn đi

    tâm dzpro June 29, 2020 8:03 am Reply
  • cảm ơn bạn Tân

    Tuan Nguyen Dinh June 29, 2020 8:03 am Reply
  • nói chính xác

    Senzaki Daisuke June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Em 17t nặng 42kg lm sao mập lên ah. Em ăn mãi chả mập. Ăn liên tục 1 tuần

    VTM TIVI June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Bạn ơi, cho mình hỏi dây thun tập thể dục bạn nói là gì, để mình tim mua, cám ơn bạn rất nhiều

    Tố Anh Nguyễn Thị June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Dáng người của bạn rất đẹp. K biết do góc quay hay sao thấy vai bạn hơi lệch

    Nguyễn Huyên June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Mua dây này ở đâu ạ?

    BullyBangBang June 29, 2020 8:03 am Reply
  • Tập tạ có kìm hãm phat trien chieu cao khong ạ
    Em năm nay 16t và cao 1m66 nặng 60kg

    Nguyễn Xuân Cường June 29, 2020 8:03 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *